桂姐姐说

    桂姐姐说·健康·丨身体有结节?不要慌!这些天然“散结药”就藏在你家餐桌上

    发布时间:2024年4月15日上午9:20   

    许多人在体检时检查出“结节”,比如淋巴结节、乳腺结节、甲状腺结节……大多数人对于结节的担忧主要有两种:担心结节是癌症?担心结节会变成癌症?有人觉得吃某些食物可以消散结节,这是真的吗?桂姐姐带您一起了解一下身体中的“结节”。

    问    结节究竟指的是什么?

    答    从中医角度来讲,身体里新长出来的东西与原来的东西不一样一般会认为是“结”,比如胃肠息肉、血管斑块、火疖子,还有一些是无形的积聚,比如胃肠胀气、鼓包等,这些一般都属于中医“结”的范畴。中医认为,体内痰湿和瘀血相互作用,容易变成结节、囊肿等各样的包块。

    从西医角度来讲,乳腺结节、甲状腺结节、肺结节等属于“结”的范畴。

    从本质上来说,结节是一种体积比较小的肿物,稍微大的就叫包块,可发生在身体任何部位。

    问   结节一定会癌变吗?

    答   一少部分良性的结节是有癌变机会的,良性的结节出现癌变的概率在1%-3%左右,一般不超过5%,比如一少部分发生在甲状腺的结节就可以发生癌变。尤其是发展得比较快,质地也比较硬的单发结节,或者伴有颈部淋巴结肿大的结节,恶性的可能性大,应该尽早手术。

    此外,还有一些发生在乳腺的结节,也有一定的癌变的概率。当发现了乳腺的结节,尤其是结节在短期内有大小或形态的变化,应该及早进行手术的切除。

    问   吃什么有助于改善气郁、散结?

    答   芳香类果蔬有助于改善气郁、散结。薄荷、香菜、芹菜属于具有一定芳香特性的食物。在水果中,柑橘类也是比较好的选择。比如橘子,橘子不仅橘肉可以食用,连同橘皮、橘络和橘核也都有一定的药用价值,比较适合气滞明显的人群食用,比如乳腺增生、乳腺结节和甲状腺结节患者。结节分为不同类型,如囊性、囊实性和实性结节等。一些结节可以通过食物或药物控制生长,但有些结节则无法控制。

    温馨提示:爱长结节的人一般脾气都不太好,烦躁易怒、郁郁寡欢,体内的气机不通畅,这就是肝气郁结。爱长结节的人脾胃功能一般都不太好,大腹便便,消化不良,一吃凉就容易拉肚子,睡眠不太好,这些都是脾虚的表现。爱长结节的女性容易闭经、失调、痛经、皮肤暗黄,这主要是血瘀导致的,是由于气滞而影响气血运行。

    防治结节生长

    牢记三点提醒

    01

    针对不同类型的结节需要采取不同的处理方法。囊性或囊实性小结节可以通过中医治疗和饮食改善来控制生长,甚至减轻症状。但对于实性结节,特别是有高风险变为肿瘤的结节,药物和食品可能无法迅速缩小,因此手术切除可能更合适。

    02

    中医强调治未病,因此可以根据个体体质进行调理。如果是因气滞导致的肝气郁结、情绪不畅,建议多食用一些芳香类食物,比如薄荷、柑橘等。如果是因痰湿引起,表现为脾胃虚弱,并且饮食偏油腻、偏甜、爱吃黏性食物,可以考虑食用陈皮来改善情况。如果是单纯的血瘀,比如血液黏稠度很高且颜色较暗,可能更适合食用山楂。

    03

    直接消散结节的果蔬是不存在的,因为结节种类繁多,位置和类型各异,需要根据个人身体情况进行调养。想要预防或控制结节生长,饮食是一方面,更重要的是保持心情愉悦、生活规律。

    来源:全国妇联女性之声综合自健康时报、CCTV生活圈等

    转自:广西女性

     

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