专家巡讲
为深入贯彻落实习近平总书记关于“注重家庭、注重家教、注重家风”的重要指示精神，弘扬优良家风、推进廉洁家风建设，3月3日下午，由自治区妇联主办，玉林市妇联、兴业县妇联承办的2026年“平安家庭 和谐八桂”公益巡讲活动在兴业县文化馆多功能厅举行。活动特邀玉林市第四人民医院副院长、主任医师黄英民担任主讲嘉宾，为全县百余名妇女干部、爱心爸妈代表及企业女性代表带来一场干货满满的家庭教育专题辅导。
科学育儿授方法 廉洁家风入人心
讲座中，黄英民结合多年临床经验，深入剖析现代家庭中常见的育儿困惑，从心理学视角提出科学应对策略。“家庭教育不仅是孩子的成长课，更是父母的必修课。”他通过鲜活案例引导家长树立正确教育理念，强调家庭氛围对孩子人格塑造的深远影响。在家风建设环节，黄英民特别指出：“家风正则家庭安，家风清则社会清。”呼吁女性同胞发挥在家庭中的独特作用，以廉洁家风涵养社会清风，用家庭“小气候”温润八桂“大气候”。
实用技巧解压力 现场教学抚人心
针对现代女性普遍面临的工作生活双重压力，黄英民现场传授三套“心理急救包”：一是“4-7-8呼吸法”，吸气4秒、屏息7秒、呼气8秒，循环数次即可快速平复情绪；二是“感官落地练习”，焦虑时快速识别5种可见物、4种可触物、3种可听声、2种可闻味、1种可尝味，帮助大脑回归当下；三是“环境切换法”，短暂离开压力源，通过散步或简单活动转移注意力。“原来减压可以这么简单！”在互动环节，听众们跟随指令现场体验，纷纷举起手机记录这些即学即用的妙招。
反响热烈收获多 凝心聚力筑和谐
“以前总觉得教育孩子靠经验，今天才知道有这么多科学门道，特别是减压技巧，回去要带着姐妹们练起来！”一位爱心妈妈代表在课后难掩兴奋。与会者普遍认为，讲座既有理论高度又充满生活智慧，为基层妇女工作者提供了家庭教育指导的“工具箱”，也为广大家庭点亮了和谐相处的“指路灯”。
兴业县妇联相关负责人表示，此次巡讲是深化家庭文明建设的重要实践，下一步将联动更多专业力量，持续推出面向家庭、妇女儿童的公益服务项目，推动优良家风特别是廉洁文化在基层落地生根，为“平安家庭”建设注入暖心力量，携手共筑和谐八桂美好图景。
来源：兴业县妇女联合会
